Come perdere peso per i marines


Questa dieta, che si ispira a quella dei Marines militari, non proibisce alcun alimento ma impone regole ben precise sulle porzioni.

come perdere peso per i marines

Inoltre, la dieta impone di eliminare tutti gli zuccheri bevande gassate, dolci, torte e pane bianco. Giorno 1 Colazione: Una tazza di tè o caffè; metà pompelmo; 2 cucchiaini di burro di arachidi; una fetta di pane integrale. Pranzo: Una tazza di tè; metà scatoletta di tonno; una fetta di pane integrale.

come perdere peso per i marines

Giorno 2 Colazione: Mezza banana; una fetta di pane integrale; un uovo. Giorno 3 Colazione: 1 mela; 1 fetta di formaggio cheddar; 5 cracker. Pranzo: Una fetta di pane integrale e un uovo sodo.

come perdere peso per i marines

Cena: Una scatoletta di tonno; una fetta di pane integrale e mezza banana. Condividi l'articolo Importante: Questo sito web non dà consigli medici, né suggerisce l'uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico.

come perdere peso per i marines

Nel caso si decidesse di applicare le informazioni contenute in questo sito, lo stesso non se ne assume le responsabilità. L'intenzione del sito è quella di essere illustrativo, non esortativo né didattico. Aggiungi un commento.

come perdere peso per i marines