La camomilla aiuta a perdere peso


Camomilla per la cura di dimagrimento?

Digiuno intermittente, i benefici della dieta e come funziona La camomilla è uno dei rimedi naturali più conosciuti per placare gli stati ansiosi e favorire il sonno ma non tutti sanno che è anche un ottimo alleato per perdere peso.

Esistono molti infusi naturali che, grazie alle loro proprietà, ci aiutano a perdere peso, la camomilla è senza dubbio uno di questi.

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  • La camomilla è senza dubbio uno di questi.
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  • La camomilla è senza dubbio uno di questi.

Sono in molti i nutrizionisti che consigliano il consumo di camomilla, e lo includono nei loro programmi per perdere peso. Accelerando il transito intestinale aiuta, quindi, a ridurre il gonfiore addominale.

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Le proprietà della camomilla che ti aiutano a perdere peso. Scopriamo insieme i benefici della camomilla.

Come e quando assumere la camomilla per favorire la capacità di dimagrire

La parte della camomilla che viene solitamente utilizzata per produrre gli infusi che poi vanno sciolti in acqua è il fiore. Alcuni studi hanno dimostrato che la camomilla è effettivamente sedativa anche se in valori molto bassi.

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Inoltre è perfetta per lenire i crampi allo stomaco e favorisce l'eliminazione dei fastidiosissimi gas intestinali. La camomilla possiede proprietà antiossidantied è un ottimo digestivo: si tratta di un fattore chiave per poter perdere peso.

Attenzione ai tempi di infusione

Inoltre, la camomilla, possiede proprietà rilassanti, che ci aiutano a dormire meglio e riposare il tempo necessario: molto importante per dimagrire.

Difatti, recenti studi hanno dimostrato che chi non dorme abbastanza tende più facilmente a mettere peso. Ci aiuta a disintossicare il corpo dalle tossine, migliorando il metabolismo. L'azione diuretica della camomilla stimola la diuresi facilitando il drenaggio e la depurazione dell'organismo dalle tossine e dai liquidi in eccesso.

Come utilizzare la camomilla per perdere peso?

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Quando si prepara una camomilla, bisogna far bollire l'acqua e poi immergere la bustina in essa e non fare il contrario. Inoltre si deve fare molta attenzione ai tempi di infusione, la camomilla deve rimanere infusa per circa minuti.

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Se si supera questa tempistica, la camomilla rilascia delle sostanze eccitanti per cui si rischierà di avere l'effetto contrario.

Altro aspetto molto importante, è la camomilla aiuta a perdere peso scelta della materia prima che deve essere assolutamente di qualità. Poiché questa dieta ha successo è necessario seguire questi consigli per un periodo che va da 1 a 3 mesi, a seconda del numero di chili si desidera perdere.

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Una combinazione indicata è la camomilla abbinata a succo di limone perché stimola la produzione di succhi gastrici e disintossica il corpo da sostanze nocive. Bevi una tazza di camomilla prima dei pasti, per sentirti più sazio e non mangiare in eccesso. Consuma camomilla anche prima di andare a dormire.

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Gli altri utilizzi della camomilla Con i fiori di camomilla si preparano infusi notoriamente adoperati per le loro virtù blandamente sedative. Queste combinazioni di principi attivi rendono la camomilla un ottimo rilassante, utile in caso di crampi intestinali, cattiva digestione, sindrome dell'intestino irritabile, 34 modi per perdere peso velocemente muscolari e dolori mestruali, ma anche in caso di tensione nervosa e stress, perché provoca una sensazione di piacevole rilassamento con effetto calmante sul nervosismo e l'ansia.