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Quando un soggetto, in particolare gli anziani, passano molto tempo a letto e soffrono anche di patologie legate alle ossa, riducono sensibilmente la possibilità di eseguire attività motoria, tanto da diventare difficoltoso anche alzarsi dal letto. Somministrati sotto forma di passato sono appetibili e facilmente digeribili da tutti i soggetti, poiché passando il legume viene eliminata la cuticola esterna, ricca in cellulosa che causa problemi di aerofagia o meteorismo.

La dose consigliata è di almeno un litro e mezzo al giorno.

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Generalmente per un soggetto in buona salute la dose raccomandata di proteine è di 0,8 g di proteine per ogni kg di peso. Un esempio concreto è: Aggiungere carne a dadini o macinata nella zuppa di verdure Addensare ad esempio il purè con le uova; Non proporre la classica fettina di carne ma una lavorazione della stessa, senza allontanarsi troppo dai piatti tradizionali che sono abituati a mangiare; Suggerire a colazione latte supplementato, con aggiunta di proteine.

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I formaggi possono essere consumati purché a ridotto contenuti di colesterolo, come ad esempio il Parmigiano Reggiano o il Grana Padano e la ricotta fresca. Preferire a colazione fette biscottate e marmellata alle merendine industriali.

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