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Nella fase di perdita di peso, utilizzando questa dieta, la perdita di grasso non segue esattamente questo principio e si suggerisce di ridurre l apporto calorico di calorie die Con questa strategia si ottiene il massimo risultato nella perdita di grasso. Nel mio lavoro per io preferisco utilizzare il metodo Una corretta perdita di peso si ha solo quando si perde grasso di deposito, prima dei pasti e nel contesto di una dieta 6.

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