Tutte le erbe naturali per la perdita di peso, Erbe per dimagrire: 9 rimedi per perdere peso in modo naturale


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Ora che sai quali sono le erbe della sazietà, scopriamo come assumerle nel modo corretto. Anche perché, si sa, eccedere non è la giusta soluzione.

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Prepara una tisana mettendo un cucchiaino di ciascuna di queste erbe in un litro e mezzo di acqua; fai bollire per minuti e poi lascia ancora una decina di minuti in infusione. Fai raffreddare la tisana, filtrala e portala con te in un thermos: la puoi bere a piccoli sorsi durante tutta la giornata, soprattutto nei momenti in cui il pensiero di qualche peccato di gola estemporaneo si farà sentire.

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In questa prospettiva, è molto interessante la pianta della garcinia cambogia. In erboristeria sarà facile trovare infusi di ogni tipo in grado di aiutare a placare quel senso di fame eccessivo, agendo in modo sano sia sul nostro fisico che sul nostro cervello.

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Esistono, infatti, le erbe che aiutano la diuresi e, di conseguenza, contrastano il gonfiore. Sono in grado di purificare il nostro organismo, scaricando tossine e liquidi in eccesso grazie al loro effetto diuretico, appunto.

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Ma quali sono di preciso? Anche qui ne spiccano 3 su tutte: Tarassaco Betulla Chirosella. In particolare, bisogna spezzare una lancia a favore del tarassaco, considerato tra le migliori erbe per drenare e depurare ; inoltre, il suo effetto è decisamente rapido, perché agisce nel giro di appena 30 minuti dal momento in cui viene consumato e ingerito.

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