Usando le tagliatelle shirataki per dimagrire


Benefici e curiosità di questa particolare pasta giapponese.

Dietetica La Pasta nella Dieta? Esistono migliaia di diete di tutti i tipi, ma quasi tutte pongono dei limiti al consumo di calorie o di carboidrati. Di conseguenza la pasta e' spesso proibita o molto limitata per chi vuole dimagrire, visto che g di pasta contengono circa calorie e sono composti principalmente da carboidrati.

Sapevi che?? Spaghetti Shirataki giapponesi.

Cosa contiene la ZenPasta? E' composta da una farina chiamata glucomannano che si estrae dalla radice di una pianta asiatica chiamata Konjac. Il glucomannano e' una fibra solubile vedi definizione dell'unione consumatori e come tale non viene assorbita dal nostro organismo e quindi non ha calorie utili per il corpo umano.

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Le fibre solubili si sciolgono parzialmente nello stomaco e formano un gel che rallenta lo svuotamento gastrico e quindi produce un senso di sazieta' prolungato. La maggior parte degli Istituti Nazionali di Sanita' del mondo raccomandano di ingerire almeno 30g di fibre al giorno, e la ZenPasta puo' certamente aiutare a farlo, ma non con sacrifici e piatti poco invitanti, solo mangiando dell'ottima pasta con il vostro sugo preferito.

Pinterest Gustosa, ma soprattutto con pochissime calorie. Questo alimento di origine asiatica viene prodotto utilizzando la radice di Konjac, un tubero coltivato in Cina e Giappone. Quali sono i valori nutrizionali di questo super alimento? Gli shirataki di Konjac contengono solamente kcal ogni grammi a seconda della versione che scegliamo. Garantiscono un alto apporto di sali minerali e sono privi di carboidrati e grassi.

Diete povere di carboidrati o calorie Come avrete capito la ZenPasta puo' essere il vostro alleato ideale nella ricerca del perso forma, qualunque sia la dieta che avete scelto. E' chiaro che il sugo aggiunge contenuto calorico al vostro piatto di pasta, quindi dipendera' da voi scegliere il sugo piu' adatto alla vostra dieta, pero' in qualsiasi dieta un po' di calorie sono permesse.

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La grande differenza sara' quella di rimuovere dal vostro piatto di pasta le circa calorie apportate dalla pasta stessa, ma di mantenere tutto il gusto e la sensazione di sazieta' a cui siete abituati.

Celiachia e Glutine La celiachia e' una malattia che colpisce sempre piu' persone nel mondo ed e' un'intolleranza al glutine, sostanza contenuta nel frumento, nell'orzo, nella segale, nel farro, nel kamut e in alcuni altri alimenti.

Per questo motivo i celiaci hanno molte difficolta' a seguire un'alimentazione normale, in particolare in Italia dove pasta e pane sono tra gli elementi fondamentali della dieta.

Gli spaghetti giapponesi, in particolare, meritano la dovuta attenzione quando si parla di dieta poiché essendo composti unicamente da fibre solubili ricavate dalla pianta di Konjac, ricchissima di glucomannano, hanno un bassissimo apporto calorico.

Ormai sono presenti sul mercato paste a base di mais o altri ingredienti permessi ai celiaci, pero' il gusto e la consistenza tendono ad essere leggermente diversi dalla pasta tradizionale. La ZenPasta e' ovviamente un po' diversa dalla pasta tradizionale, ma e' assolutamente priva di sapore e mantiene una consistenza di pasta "al dente" con qualsiasi cottura.

Provatela e vedrete che usando le tagliatelle shirataki per dimagrire essere un'ottima alternativa per tutti i vostri piatti senza glutine.

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Ingredienti del prodotto reidratato: acqua, farina di Konjac, idrossido di calcio, acido citrico, sciroppo e amido di tapioca tracce Per i Valori Nutrizionali vedi la descrizione di ogni prodotto nell'area Prodotti.