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Programma F15 avanzato II Totale: 69 giorni.

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Ho tanti chili da perdere più di 10non ho energia di fare attività fisica ma sono motivato a migliorare la situazione Ti consiglio di seguire questo programma: 9 giorni il C9 programma Programma F15 principianti I Programma F15 intermedio I Programma F15 intermedio II Mentre fai questi programmi ascolta il tuo organismo.

Se gli esercizi sono troppo impegnativi puoi anche ripetere il programma F15 I principianti due volte e poi andare al grado di difficoltà più alto. Poi guarda i risultati, calcola quanti chili vuoi ancora perdere e vai avanti fino al raggiungimento del tuo obiettivo.

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Chi ha più chili da perdere in genere li perde più velocemente di chi ne ha pochi chili di troppo. Magari dopo 69 giorni sei già arrivato alla tua forma fisica desiderata.

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Vado già bene come peso ma mi sento spesso stanco e vorrei tonificare il mio corpo Ti consiglio la sequenza di questi moduli: 9 giorni il C9 programma Programma F15 intermedio I Vital 5 programma Totale: 69 giorni. Mentre fai i programmi F15 e vedi che gli esercizi del programma intermedio sono tè dimagrante c9 difficili per te puoi semplicemente andare alle video spiegazioni del corso per principianti.

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Ti consiglio di fare: 9 giorni il C9 programma Programma F15 intermedio I.